Abendyoga

- und du schläfst wie ein Murmeltier


Dieser Yoga Kurs läutet endgültig den Feierabend ein. Er hilft dir, nach einem anstrengenden Tag besser abzuschalten und gut schlafen zu können.

Die Asanas (Übungen) verhelfen dir zu einem angenehmen Gefühl der körperlichen Erschöpfung, gleichzeitig wird das vegetative Nervensystem beruhigt, der Atem vertieft und der Geist entspannt.

Geeeignet für:

  • alle Levels

 

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