Nachhaltig zum Wohlfühlgewicht

- ohne Verbote & Verzicht


Wie das gehen soll?

Über das Prinzip der Selbstverantwortung und der kleinen Schritte.

Entwickle mit Hilfe des Coachings deine eigene Strategie, welche Schritte du künftig gehen wirst und welche du sein lässt.

Ändere auf diese Weise nachhaltig dein Essverhalten, deine Bewegungsgewohnheiten und deine Denkweise. 

Finde zu mehr Lebensqualität, Zufriedenheit und deinem Wohfühlgewicht!

Was beinhaltet dieser Kurs?

  • ein kostenfreies Erstgespräch von ca. 15 Minuten (danach kannst du entscheiden, ob du das Angebot buchen möchtest oder nicht)
  • 4 Coachingeinheiten von circa 60 Minuten
  • Infomaterial zu persönlichen Themen
  • Rezepte passend zu persönlichen Vorlieben und Verträglichkeiten
  • individuelles Videomaterial
  • Begleitung per Mail oder Telefon bis zu einer Dauer von 3 Monaten

Übrigens können die Termine auch gerne per ZOOM abgehalten werden!

Du musst dich anmelden bevor du an einem Kurs teilnehmen kannst.