108 Sonnengrüße
- Di, 26.07.2022, von 18.00 - 19.00 Uhr
Im Grunde sind die 108 Sonnengrüße nichts anderes als Meditation in Bewegung. Dir wird warm, du kommst in den Fluss von Atem und Bewegung und dein Geist wird still.
Keine Angst, du darfst dir jederzeit zwischendrin eine kurze Pause gönnen oder auf den etwas weniger kraftintensiven einfachen Sonnengruß überwechseln.
Du wirst über dich selbst erstaunt sein, welche Ausdauer du im Tun in der Gruppe und getragen durch die Musik entwickelst!
Geeignet für:
- alle, die halbwegs regelmäßig Sport oder Yoga praktizieren
Kursort:
- Giso-von-Steinau Haus (Bürgerhaus Steinau)