Übungen aus der Yogatherapie bei Bluthochdruck
- Donnerstag, 16.05.2024, von 09.00 - 09.30 Uhr
Wusstest du, dass Bluthochdruck der unbehandelt längere Zeit anhält sich negativ auf Nieren, Gehirn, Herz, Augen und das Nervensystem auswirkt und Herzkrankheiten verursacht?
In dieser Einheit lösen wir Nackenverspannungen, dehnen die Schultermuskulatur auf, mobilisieren und strecken die Brustwirbelsäule, sorgen für Entspannung der Muskulatur im ganzen Körper und für Entspannung und Klarheit im Geist. Außerdem geben wir uns ganz viel Raum für Achtsamkeit.
Abgerundet wird die Yogastunde durch weitere Tipps über den Yoga hinaus.
Bitte beachte: Die Übungen dienen lediglich zur Unterstützung im Beschwerdefall, ersetzen aber weder den Besuch des Arztes, Heilpraktikers oder Psychotherapeuten.
Geeignet für:
- Personen mit Bluthochdruck
- alle, da die Übungen generell jedem gut tun und es auch lohnenswert ist, sich mal mit dem Thema zu befassen
Bonus:
Du erhälst von jeder Stunde eine Aufzeichnung, die bis mindestens eine Woche freigeschaltet ist, so dass du im Verhinderungsfall jederzeit die Stunde nachholen oder ein weiteres Mal wiederholen kannst!
Dieses Angebot kostet 8,00 €. Für die Teilnahme ist eine Registrierung erforderlich!