Restoratives Yoga für einen besseren Schlaf
- Di 28.12.21 um 19.00 Uhr
Restoratives Yoga ist der umfassende Einsatz von Hilfsmitteln, um einen Zustand der völligen Entspannung von Körper und Geist anzustreben.
In diesem Workshop erfährst du, was Restoratives Yoga ist und lernst die Hilfsmittel für dich passend in verschiedenen Haltungen einzusetzen, die schlaffördernd wirken.
Geeignet für:
- zum Kennenlernen von Restorativem Yoga
- für Leute mit Schlafproblemen
- alle, die erschöpft und ausgebrannt sind
- all diejenigen, denen es nicht möglich ist an regelmäßigen Kursen teilzunehmen
- für Yogainteressierte zum „Reinschnuppern“
- für Yoga Anfänger
- für Teilnehmer von Yoga Kursen als zusätzliche Ergänzung und Inspiration
- für Yoga Fortgeschrittene, die sich mal wieder „frischem Wind“ aussetzen möchten
- für alle, die sich einfach mal eine kurze „Auszeit“ gönnen möchten
Die Teilnehmerzahl ist übrigens auf 8 begrenzt, du übst also in Kleingruppe!
Kursort:
Bürgerhaus Götzenhof
Wallweg 9
36100 Petersberg