Yoga für Frühaufsteher

- und der Tag kann kommen


Dieser Kurs hilft frisch und beschwingt in den Tag, bwz. die ganze Woche zu starten.

Er bietet sich ganz besonders für all diejenigen an, die abends schlecht den Absprung von der Arbeit schaffen, z.B. Selbständige, Personen in Führungspositionen, Berufspendler, aber natürlich auch für echte Frühaufsteher.

Durch die ausgewählten Yoga Übungen wird der Kreislauf und der Blutdruck angeregt, die Spannkraft gesteigert und die Müdigkeit vertrieben.

Die Atemübungen verhelfen  zu mehr innerer Ruhe, Gelassenheit und fördern das Konzentrationsvermögen.

Geeignet für:

  • Leute ohne Yoga Erfahrung
  • Yoga Anfänger
  • Yoga Fortgeschrittene

Kursbeginn:

  • Montag, den 04.Oktober 2021

Uhrzeit:

  • von 07.00 bis 08.00 Uhr

Kursdauer:

  • 10 Einheiten

Bitte beachten:

Sollte es wieder zu einem Lockdown kommen oder andere coronabedingte Gründe wie beispielsweise eine Quarantäne meinerseits eintreten, behalte ich mir das Recht vor, den Kurs für diese Zeit online als Live Streaming fort zu führen!

Dieses Angebot kostet 110,00 €. Für die Teilnahme ist eine Registrierung erforderlich!

Termine