Muttertagsyoga
- eine schöne Geschenkidee
Vielleicht als kleines Mutter-Tochter-Event? Damit wäre auch die Tochter beschenkt, denn mit einer Buchung und deren Bezahlung dürfen Mutter und Tochter zusammen mitmachen, ob physisch gemeinsam an einem Ort oder einzeln jeder bei sich.
Zum Inhalt:
Die Stunde beginnt mit einer wunderschönen Entspannung. Anschließend gibt es “Wohlfühlasanas” für den ganzen Körper. Zum Ende der Stunde erfolgen eine Atemtechnik, eine weitere Entspannung, sowie eine angeleitete Meditation.
Geeignet für:
- alle, ohne allzu große Einschränkungen