Kurzworkshop

- zum Einsatz von Yoga Hilfsmitteln


In diesem  90- minütigem Workshop lernst du Yoga Hilfsmittel wie Gurte, Blöcke, Bolster und Kissen kennen und bekommst wertvolle Tipps für deren Einsatz. 

Damit das Ganze nicht so trocken ist, praktizieren wir eine ganz normale sanfte Yogastunde, in deren Verlauf ich den Gebrauch in oft ausgeübten Haltungen erkläre und auch auf körperliche Besonderheiten eingehe. 

Keine Angst, du brauchst für den Workshop nicht bereits die  Hilfsmittel. Lege dir einfach mindestens ein Kissen, ein dickes Buch, eine Decke und einen Schal oder den Gürtel deines Bademantels bereit.

Geeignet für:

  • Yoga Anfänger
  • Personen, die zwar Hilfsmittel haben, aber keine Ahnung haben, wie sie sie einsetzen können
  • Leute mit körperlichen Einschränkungen

Da dieser Workshop online stattfindet, gehe zur Buchung bitte auf Online Kurse.