Übungen aus der Yogatherapie bei Beckenschiefstand und Beinlängendifferenz

- Mo, 04.12.2023 von 19.00 - 19.30 Uhr


Zum Inhalt:

Ziel dieser Einheit ist die Mobilisation und Stabilisation der Ileosakralgelenke, Kräftigung der Muskulatur, die das Becken umgibt, das Lösen muskulärer Dysbalancen im Hüft-, Becken-, Bein- und Rückenbereich, sowie die Hüftzentrierung und Beinachsenausrichtung.

In diesen 30 Minuten lernst du effektive Übungen aus der Yogatherapie, in denen du all diese Ziele in die Tat umsetzt.

Geeignet für:

  • Leute mit Beckenschiefstand und Beinlängendifferenz
  • alle, da die Übungen generell jedem gut tun

Bonus:

Du erhälst von jeder Stunde eine Aufzeichnung, die bis mindestens eine Woche freigeschaltet ist, so dass du im Verhinderungsfall jederzeit die Stunde nachholen oder ein weiteres Mal wiederholen kannst! 

Der Kurs ist bereits vorüber.

Termine