Übungen aus der Yogatherapie bei Knick-Senkfuß

- So, 12.11.2023, von 10.00 - 10.30 Uhr

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Zum Inhalt:

Ziel dieser Einheit ist es für eine optimale Fußbelastung zu sorgen, muskuläre Verspannungen in den Füßen und Beinen zu lösen, die Fuß- und Schienbeinmuskulatur zu kräftigen, das Längs- und Quergewölbe aufzubauen und die Wadenmuskulatur zu dehnen.

In diesen 30 Minuten lernst du effektive Übungen aus der Yogatherapie, in denen du all diese Ziele in die Tat umsetzt.

Geeignet für:

• Leute mit Knick-Senkfuß
• alle, die etwas präventiv für ihre Füße und dem restlichen Körper tun möchten

Bonus:

Du erhälst von jeder Stunde eine Aufzeichnung, die bis mindestens eine Woche freigeschaltet ist, so dass du im Verhinderungsfall jederzeit die Stunde nachholen oder ein weiteres Mal wiederholen kannst! 

 

Der Kurs ist bereits vorüber.