Yoga für Rücken und Gelenke

- macht dich wieder beweglicher


Intensive Mobilisation sorgt in diesem Kurs dafür, dass in den Gelenken vermehrt Synovialflüssigkeit (Gelenkschmiere) gebildet wird.

Die Flexibilität der Wirbelsäule wird über die gezielte Auswahl an Asanas (Körperübungen) erhöht.

Abgerundet wird die Einheit mit diversen Atemübungen und Entspannungsfrequenzen.

Geeignet für:

  • Leute ohne Yoga Erfahrung
  • Yoga Anfänger
  • Yoga Fortgeschrittene
Dieses Angebot kostet 160,00 €. Für die Teilnahme ist eine Registrierung erforderlich!

Termine