Frisch in den Frühling

- Kursstart: Donnerstag, 9. März 2023

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Zum Inhalt:

Frühling steht für Neubeginn, Wachstum der Energie und Aktivität, für Erwachen und Lebendigkeit. Man kann alles hinter sich lassen, Pläne für die Zukunft schmieden und neue Wege gehen. Um diese Vorgänge auf körperlicher Ebene zu unterstützen, stehen in diesen Kursstunden Körperübungen zum Aktivieren der Energie (Bauchmuskelübungen) und zum Freisetzen der Energie (Rückbeugen), sowie Flows zur Steigerung der Beweglichkeit und des Gleichgewichtes im Vordergrund.

Geeignet für:

• Yoga Anfänger
• Yoga Fortgeschrittene

Bitte beachten:

• Bei körperlichen Einschränkungen bitte die Teilnahme mit dem behandelndem Arzt absprechen.
• Ich appelliere an die  Eigenverantwortung bei Teilnahme

Kursbeginn:

• Donnerstag, den 09.03.2023

Kursdauer:

• 3 Einheiten

Uhrzeit:

• von 09.00 - 9.45 Uhr

Bonus:

Du erhälst von jeder Stunde eine Aufzeichnung, die bis zur nächsten Einheit freigeschaltet ist, so dass du im Verhinderungsfall jederzeit die Stunde nachholen oder ein weiteres Mal wiederholen kannst! 

Der Kurs ist bereits vorüber.