Ankommen im Yoga 2023

- Start: sobald sich genügend Interessenten gemeldet haben

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Dieser Yoga Kurs vermittelt dir in Theorie und Praxis die Grundlagen des Yogas.
Neben Kräftigung, Dehnung, und Atmung schulst du in dieser Einheit ganz besonders die Körperwahrnehmung und das Gleichgewicht.
Du lernst auf die Bedürfnisse deines Körpers zu achten und findest über einen vertieften Atem zur Ruhe und Ausgeglichenheit.

Geeignet für:

• Leute ohne Yoga Erfahrung
• Yoga Anfänger
• Yoga Erfahrene, die an Hintergrundwissen interessiert sind

Kursbeginn:

• dienstags, sobald sich genügend Interessenten gefunden haben

Uhrzeit:

• von 17.00 bis 18.30 Uhr

Kursdauer:

• 10 Einheiten

Kursort:

• Giso-von-Steinau Haus (Bürgerhaus Steinau)

Bitte beachten:

Sollte es wieder zu einem Lockdown kommen oder andere coronabedingte Gründe wie beispielsweise eine Quarantäne meinerseits eintreten, behalte ich mir das Recht vor, den Kurs für diese Zeit online als Live Streaming fort zu führen!

Der Kurs ist bereits vorüber.