Einführung in Restoratives Yoga
- Do, 07.12.2023, 19.00 - 21.00 Uhr
Restoratives Yoga ist der umfassende Einsatz von Hilfsmitteln, um einen Zustand der völligen Entspannung von Körper und Geist anzustreben.
In diesem Workshop erfährst du, was Restoratives Yoga ist und lernst die Hilfsmittel für dich passend in ein paar ausgewählten Haltungen einzusetzen.
Geeignet für:
- zum Kennenlernen von Restorativem Yoga
- alle, die erschöpft und ausgebrannt sind
- all diejenigen, denen es nicht möglich ist an regelmäßigen Kursen teilzunehmen
- für Yogainteressierte zum „Reinschnuppern“
- für Yoga Anfänger
- für Teilnehmer von Yoga Kursen als zusätzliche Ergänzung und Inspiration
- für Yoga Fortgeschrittene, die sich mal wieder „frischem Wind“ aussetzen möchten
- für alle, die sich einfach mal eine kurze „Auszeit“ gönnen möchten
Anmerkung:
Das komplette Yogaequipment samt Hilfsmitteln werden dir zur Verfügung gestellt!
Die Teilnehmerzahl ist übrigens auf 8 begrenzt, du übst also in Kleingruppe!
Kursort:
Dorfgemeinschaftshaus Götzenhof
Wallweg 9
36100 Petersberg