Fazienyoga für den Rücken
- Mo, 01.08.2022, von 18.30 - 19.30 Uhr
Mit den Faszienübungen dieser Stunde schaffst du einen deutlich spürbaren Ausgleich zu den Belastungen des Rückens im Alltag. Die Kombination gezielter Bewegungsimpulse mit bewusstem Atem und Achtsamkeit verhilft dem Muskel-Faszien-System wieder in eine anatomisch bessere Ausrichtung. Du erfährst, wie du deinen Rücken nachhaltig stärken und entlasten kannst, um mehr Wohlbefinden zu erlangen.
Geeignet für:
- alle Levels
Kursort:
- Giso-von-Steinau Haus (Bürgerhaus Steinau)