Aufrichtung der Wirbelsäule
- Mo, 18.07.2022, von 18.00 - 19.30 Uhr
Diese Stunde beinhaltet sehr viele Streckhaltungen, die dafür sorgen, dass die vorderen, meist verkürzten Muskelketten wieder aufgedehnt und die hinteren, meist schwachen Muskelketten, gekräftigt werden, um so wieder ins muskuläre Gleichgewicht zu kommen.
Geeeignet für:
- alle Levels
Kursort:
- Giso-von-Steinau Haus (Bürgerhaus Steinau)