Aktuelles
Yogatherapie bei Hexenschuss und Ischialgie
- als Online Special, 04.01.2024, 19.00 Uhr
Ziel dieser Einheit ist die Mobilisierung der Hüft- und Sakralgelenke, Entspannung der geraden und schrägen Bauchmuskulatur, Kräftigung der tiefliegenden Bauchmuskulatur, lösen von Gesäßmuskelverspannungen, Dehnung von Hüft- unr Rückenstrecker sowie Aufrichtung des Beckens und der Wirbelsäule.
In diesen 30 Minuten lernst du effektive Übungen aus der Yogatherapie, in denen du all diese Ziele in die Tat umsetzt.
Yoga fürs Loslassen
- kostenlose Online Yogastunde, 4.2.2024, 10.00 Uhr
Am 3./4. Februar 2024 findet wieder ein kostenfreies Online Yoga Festival statt, an dem 15 verschiedene Yogalehrer:innen aus ganz Deutschland ihre Stunden der Yogareisen praktisch vorstellen.
Wenn du nur an meiner STunde teilnehmen möchtest, kannst du das über diesen Link tun: https://www.namaste-yoga-fulda.de/Leistungen/Kurs/221
Wenn dich das Festival insgesamt interessiert, kannst du dich über diesen Link dazu anmelden: https://online.evischneider.com/s/evelynschneider/online-festival-yoga-urlaub-2024
Adventskalender 2023
- 24. Türchen
Heute erzähle ich dir die Weihnachtsgeschichte in eine modernen Variante. Viel Spaß & frohe Weihnachten.
Hier kommst du zum Video: https://fb.watch/p7B8xTCGDg/